“灯具一般显色指数Ra不应小于80，LED灯具的R9应大于0。”这是强制性国家标准GB 40070-2021《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》中对教室照明灯具和读写作业台灯提出的明确技术指标。

该标准于2022年3月1日起正式实施，将教科书、教辅材料、课业簿册以及普通教室照明灯具、读写作业台灯等学习用品均纳入管理范围。

显色指数的基本概念与国家标准要求

显色指数（Color Rendering Index，简称CRI或Ra）是衡量光源还原物体真实颜色能力的参数。它的取值范围为0到100，数值越高，表示光源的显色性能越好。

国家标准GB 40070-2021对教室照明和读写台灯的显色性提出了明确要求：普通教室照明灯具的一般显色指数Ra不应小于80，LED灯具的R9应大于0。

这一要求同样适用于读写作业台灯。R9是显色指数系统中的特殊显色指数之一，专门用于衡量光源对饱和红色的复现能力。

更高的R9值意味着更好的红色显色性能，从而提升整体照明环境的色彩质量和舒适度。

显色指数不佳对视觉健康的潜在影响

当显色指数不足时，光源无法准确还原物体的真实颜色，会影响颜色的正确辨别。这种色彩失真会导致视觉疲劳，尤其是在需要长时间专注的学习环境中。

不自然的色彩还原会迫使视觉系统加大调节力度，进而可能加重视觉负担。

低显色指数的灯光还会影响学生的视觉舒适度和学习效率。在显色性差的光源下，学生需要更费力地识别书本上的文字和图案，这种额外的视觉努力会加速视力疲劳的产生。

值得关注的是，蓝光危害也是低质量照明的一个风险点。国家标准对此明确规定，教室照明灯具的蓝光危险组别应达到RG0（豁免级）或RG1，以确保使用安全。

标准实施的重要意义与实际应用

GB 40070-2021是我国在儿童青少年近视防控领域的一项重要标准，其全面实施对改善学生学习环境具有重要意义。该标准对普通教室照明灯具的色温也作出了规范，要求应不小于3300K且不大于5300K。

这一色温范围既能提供足够亮度，又不会产生过冷或过暖的光线，有利于创造舒适的学习光环境。

在实际应用场景中，家长在为孩子选择读写作业台灯时，应关注产品是否标注了显色指数参数。专家建议，阅读和工作区域应选择显色指数Ra≥90的灯具，这比国家标准的最低要求更为严格。

学校在配置教室照明时，除了满足显色指数要求外，还需注意灯具的安装位置和数量，确保桌面照度均匀，避免眩光和阴影。

优质光线环境的综合防护策略

打造有利于视力健康的光环境，仅靠灯具的高显色指数是不够的，还需要结合多方面的因素。“双光源”照明原则至关重要，即学习时需同时打开房间顶灯与桌面台灯。

这样做能减少明暗对比，避免视觉疲劳。此外，定期休息和户外活动也是保护视力的关键措施。遵循 “20-20-20”法则：每近距离用眼20分钟，就抬头远眺20英尺（约6米）外的物体，并持续20秒以上。

每日保证至少2小时的户外活动同样重要，自然光照能促进视网膜释放多巴胺，有效延缓眼轴增长。

家长和学校在关注照明环境的同时，也应重视学习材料的视觉舒适性。国家标准对课业簿册的D65亮度（55.0%-85.0%）。课本字号和行空等都作出了详细规定，这些要求与照明标准共同构成了近视防控的综合体系。